找回密码
 注册
首页民生问政资讯诸暨圈社区店拍拍专区诸暨在线诸暨交警公积金政策 手机版
搜索
新店开张  吃货推荐
旅游资讯  折扣福利
房产资讯  看房中心
家装日记  装修攻略
购车交流    车友会
我要买车   二手车
亲子资讯  育儿宝典
亲子教育  母婴用品
谈婚论嫁  同城交友
我要相亲  我要结婚
查看: 1160|回复: 1

这道菜有的人连碰都不想碰,但有的人却喜欢的不得了

[复制链接]

579

主题

646

帖子

3541

积分

版主

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

积分
3541
发表于 2017-6-13 09:22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
微信截图_20170613091936.png
  夏天天干物燥,适合多进食一些富含维生素的蔬菜,苦瓜就是比较好的选择,苦瓜虽带有苦味但具有清热祛暑,明目解毒,利尿凉血,解劳清心,消脂除烦的功效,以前我也是一点都不喜欢吃,有一次在朋友聚会的时候,无意中吃到了苦瓜烧肉,第一口吃进嘴里的时候感觉难以下咽特别的苦,后来放在嘴里多嚼几口后觉得又不是那么苦了还有一种清爽的感觉,从那次之后就慢慢的开始喜欢吃苦瓜做的菜式,感觉都还不错,今天我用它与肉丝搭配一起热炒,苦瓜清香,肉丝入味,美味更营养,还能起到补血益气的作用。
微信截图_20170613091930.png
  主要食材:苦瓜(一根),猪肉(里脊)
  辅料:淀粉,生抽
微信截图_20170613091917.png


  先将苦瓜用流水洗净后对半切开,把里面的瓤去掉,再将苦瓜切成片,把里脊肉切片在里面放入少许淀粉,生抽和清水调匀备用。
微信截图_20170613091923.png
  接着将苦瓜放入锅中(锅中不放油)调至成中火煸炒,煸炒至苦瓜有点变软后盛起备用。
微信截图_20170613091910.png
  然后热锅冷油,将肉片放入锅中翻炒变色。
微信截图_20170613091905.png
  最后将煸炒过的苦瓜放入锅中,大火翻炒在起锅的时候加入少许生抽翻炒均匀即可。
摘自:老味儿

打赏列表共打赏了0次

cry
还木有人打赏~

1

主题

282

帖子

287

积分

上尉

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
287
发表于 2017-9-7 09:51:39 | 显示全部楼层
不错不错                     
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|诸暨在线 百姓论坛 ( 浙ICP备11029085号 )

GMT+8, 2018-10-17 01:04 , Processed in 0.261631 second(s), 24 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表