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怀孕期间,原来孕妇情绪是这样变化的....

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发表于 2017-8-22 09:49:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

怀孕期间孕妇的心情就像是一颗定时炸弹。那孕妇的情绪到底是怎么变化的呢?


孕妇的情绪可作为思维信息直接传给胎儿,母亲心情愉快或恐惧,可影响胎儿的生长发育。  孕妇若长期处于悲伤、忧愁、抑郁、焦躁的不良环境下,或者大怒、大喜、突惊等强烈的刺激,都对胎儿不利。长期焦虑不安惊恐,可使胎儿生后形成不稳定的性格和脾气。怀孕第7~10周,孕妇的过度不安易导致自然流产。怀孕后期,过度惊吓、恐惧、忧伤或刺激,可使胎儿的生长受到很大的影响,无形的心理因素对胎儿的影响也是如此。


为了生一个健康、活泼、聪明的宝宝,母亲应在孕期保持良好和愉快的情绪,避免悲伤、忧郁等不良情绪的产生。我们怎样做好情绪胎教呢?



应胸怀宽广,乐观舒畅
多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。


把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。

还应该挂几张娃娃的漂亮健康的头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样的健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。



饮食起居要有规律,按时作息

适当劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。



常常听优美的轻柔的音乐,经常阅读诗歌、童话和科学育儿书刊
避免接触恐惧、紧张、色情、斗殴的音像和网络产品。


未来的父母在情绪胎教中负有特殊的使命。

丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物。双方共同创造一个美好的生活环境,使生活恬静,彼此谈吐幽默诙谐,心态平和,共同期待孩子的出生,做为父母给孩子的第一份美好的礼物。


这些方法虽然可以缓解孕妇的心情,却并不能够完全的控制住情绪。所以孕妈妈一定要学会自我调节,宝宝是我们生命的延续,我们要努力给他最好的条件确保他出生后十足健康的宝宝。为了宝宝孕妈们即使辛苦一些,也是十分值得的啦~


二维码.jpg

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cry
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