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来给你涨一波知识:怀孕了真就完全不能喝咖啡?

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发表于 2018-4-4 08:45:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多准妈妈在怀孕前都非常喜欢喝咖啡,但怀孕之后,因为听人说,咖啡因会影响肚子里的宝宝,甚至可能导致流产、早产,所以也就只能敬而远之了。

不过,对于重度咖啡发烧友来说,有时候真心忍不住想要一尝啊!

对此,上海市第一妇婴保健院段涛院长表示:

其实,网络上说的孕妇不能喝咖啡是误传,咖啡是可以喝的,但是不能过量,只有喝过量了才会导致流产的风险增加。
那安全喝咖啡的量是多少呢?因为杯子有大小,咖啡有不同,所以不能按照喝几杯算。根据美国的研究,每天喝咖啡时里面的咖啡因的量超过200mg时,流产率会增加一倍。而每天不超过200mg时流产率并不升高。
也就是说,怀孕后可以喝咖啡,只要总的咖啡因的量不超过200mg就可以了。

但也要提醒孕妈们:
孕妇喝咖啡注意事项
★ 注意控制量
咖啡本身只要不过量,安全性还是很有保证的。但是一旦饮用过量的咖啡,就会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象。

★ 注意控制时间
因为咖啡中的咖啡因、咖啡碱有兴奋作用,很容易加剧孕妈妈的心跳速度、增加孕妇的心、肾负担,增加排尿次数,所以不建议在晚上喝咖啡。

★ 注意自身情况
对于有严重妊娠高血压、心脏病、严重胃病、失眠多梦、尿频尿急等情况的孕妈来说,不建议饮用咖啡。

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cry
还木有人打赏~
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