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科学备孕,做好这四件事

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发表于 2019-3-11 08:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
QQ截图20190311082854.png
(网络配图)
  为了孕育出健康的下一代,科学的备孕工作必不可少。那科学备孕,具体要做些什么呢?
  计划备孕,避免高龄妊娠

女性最佳生育年龄25—29岁,30岁后卵巢功能开始减退,生育力开始下降,35岁后下降更明显,生育力低下,发生流产风险也大。

  高危人群应作常规身体评估。对家族有遗传病,患有慢性疾病和传染病的备孕妇女,应积极到医院请专科医生进行评估,确定是否可以备孕。

  均衡饮食,补充叶酸

合理饮食,控制体重增加。改善女方的身体状况,例如营养不良、贫血等都会对卵子的发育、胎儿的成长等造成影响。因此在孕前就应该开始加强营养的调配,不挑食,不偏食,注意新鲜水果、蔬菜、肉类、豆类等的摄入。

  注意叶酸的补充。普通女性叶酸口服剂量0.4-0.8mg/d,既往发生过神经管缺陷的孕妇,则每天补充叶酸4mg。
  保持良好的生活方式
  
合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物,如一些抗结核、抗肿瘤、抗癫痫的药物等。

  避免接触生活及职业环境中的有毒物质(放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)。
  保持心理健康,改变不良生活习惯(吸烟、吸毒、酗酒)及生活方式,避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。
  夫妇双方做好孕前体检

1.血常规:了解有无贫血、血小板问题,发现是否为地中海贫血基因携带者。
  2.尿常规:有助于泌尿道疾病的早期诊断。
  3.血型:如果女方血型为0型,丈夫为A、B或者AB型,那么胎儿有出现溶血可能。
  4.肝功能:有助于发现肝脏疾病及判断疾病严重程度,明确能否妊娠。
  5.肾功能:有助于发现肾脏疾病及严重程度,肾脏疾病本身不是妊娠禁忌症,但如果发生肾功能衰竭就不适妊娠。
  6.空腹血糖:有助于发现糖尿病,未控制的糖尿病会影响胎儿,而且会加重孕妇代谢紊乱。
  7.乙肝六项检测:如果为乙型肝炎或者病毒携带者,新生儿出生后应立即注射免疫球蛋白进行保护,并全程接种乙肝疫苗。如果不是携带者,也没有乙肝保护性抗体,最好在怀孕之前先接种乙肝疫苗,三个月后再备孕。
  8.梅毒:梅毒病人几乎100%会感染胎儿,所以,完全治愈后方可怀孕。
  9.艾滋病:会影响胎儿。
  10.妇科检查:包括妇科体检、阴道分泌物检查、宫颈分泌物支原体、衣原体检查,了解有无炎症,避免不孕、流产。
  11.宫颈脱落细胞:能早期发现宫颈病变,如宫颈息肉,宫颈癌。
  12.妇科超声:了解子宫附件情况,有无发育畸形及病变。
  13.优生相关检查:弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、疱疹病毒,这些特殊的病原体有可能引起宫内感染,同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。
  14.心电图:有助于发现心脏疾病。
  15.男方要做相关体格检查及精液检查,必要时做性激素及染色体检查。
  如果以上体检项目都过关,那就可以放心备孕啦!  
摘自:诸暨日报






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发表于 2019-3-12 22:43:08 | 显示全部楼层
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