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心理健康素养十条 (2018年版)

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发表于 2019-10-10 08:22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
  第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
  第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
  第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
  第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。
  第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
  第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
  第八条:预防老年痴呆症,要多运动,多用脑,多接触社会。
  第九条:要理解和关怀心理疾病患者,不歧视,不排斥。
  第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
摘自:诸暨日报




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cry
还木有人打赏~

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发表于 2019-10-10 08:36:18 | 显示全部楼层
遇到问题别消极

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发表于 2019-10-10 10:43:04 | 显示全部楼层
以后要多动脑吗,以免老年痴呆

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发表于 2019-10-10 13:17:51 | 显示全部楼层
我心理状态有些差的
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