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刘畊宏直播时,妻子穿的这个突然火了!专家提醒小心适得其反

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发表于 2022-5-13 16:37:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  最近,刘畊宏带动了全民运动潮,跟着他一起跳操的妻子王婉霏也备受关注。
微信图片_20220513163448.jpg
  王婉霏身上的束腰也吸引了很多网友的注意,在社交平台上,“王婉霏同款束腰”拥有大量讨论。
  在网购平台上,同款束腰月销超过300件,商品评价超过1000条。塑身、暴汗、收紧核心,是这款束腰最大的卖点,但是专家提醒,运动时佩戴束腰、护腰,需要看特定情形,如果不加区分使用,小心会适得其反。
微信图片_20220513163453.jpg
△社交平台上的王婉霏同款
  可能导致妇科疾病
  这些束腰真的可以起到促进健身的作用吗?
  江苏淮安市第一人民医院产科主任、主任医师张慕玲表示,这类束腰并不利于身体健康,可能会对腹腔胸腔的脏器有损害,不主张佩戴。
  她解释说,在运动中有个专业术语,叫运用核心的力量。很多提倡束腰的就宣称束腰可以帮助收紧核心,但其实反而会适得其反。真正的运用核心,是中气上提。在康复上有个专业的锻炼叫凯格尔运动,做的时候要吸气收腹上提。很多人完全把这个概念用反了,动作做得不到位,把“运用核心的力量”误以为是屏气下压。而束腰等束缚带,佩戴后实际上就是在屏气下压,导致重心下移,反而没法运用核心的力量。
  此外,束腰可能还会对脏器造成损害。束腰包裹住了肚子,腹腔内是肠管,但盆腔里还有子宫。过度束腰,会引起盆腔淤血,继而导致一些妇科疾病,产生副作用。更加严重的是,像一些束腰打的是产后恢复、塑形的功能,但实际上,产后42天内盆底还比较松弛,在这个时候或者在盆底功能还没有完全恢复的时候,佩戴这类束缚带,会将盆腔的脏器向下挤压,由于盆底松弛没有东西可以向上托,会加重盆底脏器的损害,导致子宫等脏器脱垂。“就像弹簧一样,长期往下拉,弹性不好了,拉直了就收不回来了。”
  张慕玲也提到,对于一些骨盆异常人群,医生会建议使用矫正带对骨盆进行矫正,这时束的是髋骨位置,而不是盆腔脏器。所以到底能不能用,最好要咨询医生。
  专业护腰并不同于束腰
  很多网友会说,护腰在举重项目中也有广泛使用呀。健身束腰与运动员护腰到底有何不同?
  江苏常州市举重队资深教练员张雄飞告诉记者,运动员使用的护腰材质较坚硬,一般是牛皮材质的,没有弹性,外形前窄后宽。在竞技比赛规则中,对举重运动员的护腰也有规定,宽度不得超过12厘米。
  而现在比较网红的健身束腰比较宽,有的能从胸部一直覆盖到臀部,包裹了整个胸腹,同时还有弹性,对提高腹腔内压、稳定腰椎和胸椎,起的作用不大,这对于要举起大重量的运动员来说,保护作用很有限。
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△运动装备商店里在售的护腰
来源:浙江在线
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